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健康体检有讲究
更新时间:2024-03-29 13:34:27

体检很重要,但体检前的准备工作也很重要。专家提醒,不要以为体检是医生的事,如果体检前不做好充分的准备,也会影响体检的效果。

一、体检前要休息好。体检前几天如果休息不好,会影响血糖、血脂和血压值。准备体检的人,体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动,避免情绪激动,保证充足睡眠,最好能洗个澡,也不要参加聚会。

二、保证良好生活习惯。体检前几天,要注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天,最好能洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁水。避免暴饮暴食,头天晚上8点后不再进食。

三、带齐相关资料。体检前要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水,为卫生起见,最好带一只喝水的杯子。此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品;还要保持血压的稳定;如戴眼镜者,一定要戴眼镜去;爱美的女性在体检当日不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜。

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