宝宝生病是很多妈妈们都很担心的事情，妈妈们既担心宝宝的病情会恶化，又担心自己照顾不好宝宝。很多时候，宝宝会因为感冒等各种原因流鼻涕鼻塞，那么，宝宝持续流鼻涕鼻噻怎么办呢？

一、改正宝宝的不良习惯

宝宝们经常鼻塞，这通常与宝宝的宝宝喜欢晚上踢被子、赤脚走路、坐在冰冷的地上吃冷食等不良习惯有关。父母应该及时纠正这些习惯，在饮食中给宝宝温热的食物，可以给宝宝按摩。可以让宝宝在户外玩耍，增强体质，散寒补虚。宝宝抵抗力增强了就能确保宝宝无疾病。

二、注意饮食的调理

如果宝宝持续流鼻涕鼻噻，这意味着宝宝的身体弱，父母除了让宝宝不再感冒外，还必须注意饮食。妈妈们不应该给宝宝吃凉性的食物，让宝宝吃更多温热的食物，不要吃冷饮，不要吃萝卜，山楂等凉性食物。

三、注意驱寒

宝宝持续流鼻涕鼻噻可能是宝宝体寒导致的。妈妈们首先要找出原因，及时祛寒，给宝宝喝姜汤，多喝温水，睡觉前用温水泡脚，这样宝宝就能及时排汗御寒，让宝宝早点睡觉休息，很快宝宝就不再流鼻涕了。